(1767) キーワード「Ｙ・Ａ・Ｎ・Ａ」（中本 渉氏）

 
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(K0908)　 憲法と家族　／　「家族の解体」(1)　＜家族の再構築＞
http://kagayakiken.blogspot.com/2019/10/k0908-1.html
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「Ｙ・Ａ・Ｎ・Ａ」＝Ｙ「やってみよう！」、Ａ「ありがとう！」、Ｎ「なんとかなる！」、Ａ「ありのままに！」。確かに良い言葉たちだ。それらが機能し始めると何が起こるか、どのようなときに機能不全になるか
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　Facebook友だち中本 渉さんの記事(10/23)からの引用です。
 
　「たった一度の人生、その貴重な人生を過ごす中でより幸福感を得るにはどうするか、について話す機会がこのところ増えている。いろいろな参考資料を読み漁っているうちにキーワードを発見」として「Ｙ・Ａ・Ｎ・Ａ」を紹介されています。
 
(1)  Ｙ＝「やってみよう！」
　夢や希望を考えるとき、幸福感を生みだすこと

(2)  Ａ＝「ありがとう！」

　感謝の言葉はマジックフレーズ、感謝の気持ちをつねに他人に伝えること

(3)  Ｎ＝「なんとかなる！」

　今、ここにいる自分を丸ごと受け容れること

(4)  Ａ＝「ありのままに！」

　オンリーワンの人生、他人と比較することなく、人目を気にせず、自分らしくいること
 

　以下は、私（＝藤波）の感想です。

 
　これの良いところは、
①   いつでもスタートできる
②   自分らしく進められる
③   自他ともに明るくなる
④   人をまきこむ力がある
 
【展開】

①   いつでもスタートできる

　何かを始めようとするとき、「準備不足ではないか」と思って踏み出せないことが多くあります。「やってみよう！」「なんとかなる！」と、ともかく始めてみると、問題点がゾロゾロでてきます。それを一つ一つやっつけていくと、ゴールに近づけます。やってみないと、何が問題か、なかなか分かりません。ここでたくさんの時間を使ってしまうと、タイミングを逸するだけで、無駄が多いです。
 
②   自分らしく進められる
　難しいことに挑戦しようとするとき、人は構えてしまいます。「今のままではうまくいいかない」 → 「頑張らねば」「今の私のままではいけない」。どうしても無理が出てしまいます。難しいことに挑戦するときは簡単には進まず、駄目だと半ばあきらめながらも、くらいついて突破します。無理が持続する時間には限界があります。また、「今の私のままではいけない」にこだわると、「今の私の良さ」が消えてしまいます。ここにいる自分を丸ごと受け容れて「なんとかなる！」、自分らしくいて「ありのままに！」。この時、自分のもっているポテンシャルが十二分に顕れます。
 
③   自他ともに明るくなる
　暗い気持では、元気がでないし、人も寄ってきません。「ありがとう！」と自分に言えば明るい気持ちになるし、「ありがとう！」と言われた人も明るくなります。「ありのままに！」いてよい私は、とても安らかな明るい気持ちになれます。「ありのままに！」は自分勝手に行動することを意味しません。鎧兜を脱ぎ捨て、素の自分のままでいることです。そのような人は、他人の「ありのままに！」をも認めます。「ありのままに！」でいいよと接してもらった人は、明るく元気になります。
 
④   人をまきこむ力がある
　人一人でできることは限られています。うまくいって振返ってみると、たくさんの人の協力があったことに改めて気づきます。成功するか否か、協力者の力が大きく影響します。人をまきこもうとしても、なかなかうまくいきません。「やってみよう！」「ありがとう！」という気が充満しているところに、人は入ってみたくなります。
 

　ちなみに、せっかく「Ｙ・Ａ・Ｎ・Ａ」ができても、ここに我執（Ｉ）が入り込むと暗転します。

　Ｉ・Ｙ・Ａ・Ｎ・Ａ　＝　嫌な（ＩＹＡＮＡ）ヤツになってしまいます。