(605) 寂しさを抱きしめる ／ ティク・ナット・ハン(2)

2016年8月7日（日）放映済み　Ｅテレ「こころの時代」

こころの時代アンコール

禅僧ティク・ナット・ハン2 　ひとりひとりがブッダとなる

http://www4.nhk.or.jp/kokoro/5/

 

＝＝＝＝＝　引用　はじめ

寂しさを抱きしめることで

あたたかく心地よくなります

押しのける必要はありません
 

寂しさを受け入れて

息を吸って　吐いて　そこに抱いてあげます

とても優しいことです

 

ときには　ひとりで

寂しさを抱いていたいことがあります

 

自分のためにいてあげられたら

他の人を必要としません

 

自分の面倒を見みる力をつけます

 

次に怒ったり、迷ったり、寂しくなったりしたときに

試みてください。よい機会です

 

自分に立ち帰る。そして自分の痛みや苦しみを

いたわることを身につけてください

＝＝＝＝＝　引用　おわり

・  誰か側にいてくれると、寂しくない

・  誰も側にいてくれないと、寂しい

これは、普通の感覚だろう

でも、いつもそうだとは限らない

 

・  人に囲まれているのに、寂しい

・  一人でいるのだが、寂しくはない

この寂しさの方が、本質的だと思う。

 

この寂しさは、周囲の人に依存しない

自分の心の中で完結する寂しさである

 

自分が自分でない、

自分を自分が受け入れていない、

そんなときに、この寂しさが出てくるのではないか

 

この寂しさを抱くことは、

自分自身を抱くことにもなるのではないか

 

寂しさが寂しがっている

その寂しさを抱くと、

寂しさは安心して、消えていくのではないか